Содержание
- Особенности проведения уроков по физкультуре в ВУЗах
- Дистанционные занятия по физической культуре
- Необходимость посещения занятий по физкультуре
Независимо от специальности, которую
осваивает студент среднего или высшего учебного заведения, в перечень
обязательных предметов входит физическая культура. Занятия включаются в
расписание на протяжении всего срока обучения: студентам придется не только
ходить на пары, но и сдавать зачеты. Оценка по физической культуре влияет на
получение стипендии.
Особенности проведения уроков по физкультуре в ВУЗах
Как правило, занятия по
физической культуре проводятся в специализированных комплексах, где каждый
желающий может выбрать дополнительную спортивную секцию. Самыми востребованными
направлениями, которые предлагают студентам большинства учебных заведений,
являются:
- Гимнастика, черлидинг.
- Футбол, баскетбол, волейбол.
- Теннис.
- Единоборства.
- Атлетика – легкая и тяжелая.
В случае, если на
территории комплекса есть бассейн, можно записаться на дополнительные занятия
по плаванию.
Еще одно обязательное
направление – специализированная группа лечебной физкультуры, программа занятий
по которой облегченная. Такие занятия показаны студентам со слабым здоровьем:
как правило, им противопоказаны стандартные физические нагрузки.
Выбрать секцию студенту придется в первый месяц
обучения: в дальнейшем он может изменить свое решение. В случае, если
обучающийся желает записаться в группу командного спорта или в секцию
единоборств, ему придется пройти особую подготовку.
Главным отличием занятий по физкультуре в
ВУЗе от уроков, которые проводятся в обычных школах, является то, что у пар нет
определенного места в расписании. Студенту придется ориентироваться на время
проведения тренировок в выбранной секции: или до основных пар, или после
занятий.
При оценивании достижений студента
преподаватель обращает внимание на общее количество посещений на протяжении
всего семестра, а также на его умения и навыки. Хорошие показатели в выбранном
направлении – отличная возможность не только стать участником сборной
университета, но и заслужить доверие администрации образовательной учреждения.
Дистанционные занятия по физической культуре
Многие университеты в период распространения коронавирусной инфекции
перешли на дистанционный режим работы. Это нововведение коснулось и занятий по
физической культуре.
В зависимости от выбранной секции, занятия могут проходить в удаленном
режиме: большинство упражнений для поддержания формы и общего развития можно
выполнять в домашних условиях, без специализированного инвентаря.
Тем, кто занимается командными видами спорта, или посещает секции,
занятия в которых требуют использования профессионального оборудования,
преподаватели, как правило, предлагают заняться общей физической подготовкой и
разрабатывать проекты, по результатам которых будет выставлен итоговый балл.
Необходимость посещения занятий по физкультуре
Занятия спортом оказывают положительное воздействие на состояние здоровья
и организма в целом. Регулярные физические нагрузки развивают ловкость и
выносливость, силу воли, а также сводят к минимуму риски развития сахарного
диабета и других опасных заболеваний.
Студентам ВУЗов приходится сталкиваться с большим количеством учебных
материалов и нагрузками, которые изнуряют мозг: это может привести к
хронической усталости и бессоннице.
Еще одна проблема, с которой приходится столкнуться студентам – сидячий
образ жизни. Более шести часов, проведенные за партой или компьютерным столом,
приводят к ослаблению мышечного корсета, накапливанию жировых клеток и
проблемам со здоровьем.
Регулярные занятия физической культурой помогут не только избежать
проблем с весом и развития других заболеваний, но и улучшить успеваемость.
Важно обратить внимание, что не у каждого студента есть возможность
регулярно посещать пары по физической культуре. Отказаться от занятий можно
только при условии, что у студента есть справка об освобождении. Документ
подтверждает, что интенсивные тренировки могут негативно сказаться на состоянии
здоровья: в таком случае студенту придется посещать пары, коротая время в
раздевалке или на скамейке, или готовить научные работы.
Студентам некоторых ВУЗов удается договориться с преподавателями: в
университетах всегда рады тем, кто готов помочь с выполнение хозяйственных
работ или с закупкой инвентаря.
Не стоит просто отказываться от посещения занятий по физкультуре, не
предупредив об этом педагога или руководителя секции. За большое количество
пропусков без уважительной причины студент может быть отчислен; лояльные
преподаватели или декан могут назначить исправительные работы.
Два часа занятий физической культурой проводятся один раз в
неделю: даже в плотном графике студента можно найти время на посещение
спортивной секции. Это поможет снизить нагрузку на мозг, поддерживать
физическую форму и избежать проблем с преподавателями.
Компания «РосДиплом» на протяжении 20 лет занимается студенческими работами и предлагает помощь студентам во всех областях и темах. Наши преимущества: огромный опыт работы, лучшие авторы, собранные со
всех уголков России, гарантии успешной сдачи и оптимальной цены, а также индивидуальный подход к каждому клиенту.